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成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質每天1種高維生素C水果年齡：研究發現丁斌煌大夫研究：大夫在勉力幫你實現減肥選擇自由


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近10場角逐吞下8敗的洋基，18日與光芒進行系列賽終究戰，有別於前2戰稍嫌沉寂的火力，此戰2隊共敲出19支安打，正規9局以4：4打平，光線固然在延長賽率先攻下3分，不外洋基在下個半局頂住壓力，靠著唐納森（Josh Donaldson）擊出再會滿貫砲，幫助洋基以8：7擊敗毫光，中斷3連敗。

光芒在前6個半局確立4分領先優勢，洋基6局下靠著托瑞斯（Gleyber Torres）開轟追回2分，8局下再由瑞佐（Anthony Rizzo）陽春砲追平比數，兩隊攜手進入耽誤賽。

體育中心／黃嘉彣報道

洋基在10局上推出查普曼（Aroldis Chapman）代替艾佛洛斯（Scott Effross）登板，但他先投出2個保送形成滿壘後，再被米希亞（Francisco Mejia）擊出清壘二壘安打，光線一舉獲得3分，此時現場洋基球迷也按耐不住憤慨情緒，紛纭提前分開球場。

▲洋基靠著唐納森（Josh Donaldson）擊出再見滿貫砲，以8：7擊敗光線。（圖／翻攝自洋基推特）

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不外3分落後的洋基拿出賽季前半段的強勢表示，托瑞斯安打加上瑞佐的保送，洋基10局下形成無人出局滿壘大好機遇，唐納森鎖定畢克斯（Jalen Beeks）偏高97英里速球，推向右外野大牆外，形成1支再會滿貫砲，洋基不光中止近期3連敗，同時也是本賽季第31場逆轉勝。

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